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下面附上一則新聞讓大家了解時事

指考考場30日開放花蓮共有406人報考 | 大學考招 | 文教 | 聯合新聞網
「108學年度指定科目考試」將於7月1、2、3日登場，今年花蓮考區試務工作由國立東華大學承辦，試場設於「私立海星中學」，考區將於6月30日下午2時至4時，開放試場供考生查看。今年指考花蓮總計有406人報考，7月1日考試科目為物理網購達人經典商品、化學、生物，7月2日考試科目為數學乙、國文、英文、數學甲，7月3日則進行歷史、地理、公民與社會科考試。東華大學表示，考生應試時請依考試簡章規定攜帶有效證件正本應試，避免因違規而被扣減成績（有效證件為國民身分證、有照片健保卡、駕駛執照、護照、居留證之一）。健保卡需附照片才是有效證件；學生證無論有沒有照片，都是無效證件。. } }); } 網購人氣商品團購人氣商品冷氣試場溫度設定在攝氏26到28度，對溫度或冷氣運轉聲較為敏感者，可自行攜帶衣物或耳塞備用，但耳塞須先經監試人員同意並檢查後才能使用。東華大學指出，考生進入試場前，手錶鬧鈴、行動通訊裝置彌月送禮推薦（如行動電話、穿戴式裝置等）及其鬧鈴功能務必關閉；行動電話、穿戴式裝置（如智慧型眼鏡類、智慧型手錶類、智慧型手環類等）、書籍、計算紙、計算機、電子辭典、多媒體播放器材、時鐘、鬧鐘、電子鐘、呼叫器、收音機等不可攜帶入座。個人隨身物品如置於試場設置「臨時置物區」內，因鬧鈴或其他聲響致影響試場秩序者，視同違規處理。考試開始20分鐘後不得入場，答案卷限用黑色墨水筆書寫，請勿使用鉛筆作答，另答案卡限用黑色2B軟心鉛筆畫記，且不得使用修正液（帶）修正，除書寫、擦拭、作圖文具、無文字符號文具盒（袋）及透明墊板外，其他物品不得攜帶入座。此外，為避免擾亂試場秩序及影響他人作答，考生不得在試場內飲食（水）、抽菸、嚼食口香糖。如有特別需求考生，可在考前持相關證明報備同意，在監試人員協助下飲用或服用。今年指定科目考試於7月1、2、3日登場，花蓮考場設於私立海星中學折價券代碼折扣情報，在6月30日下午2時至4時開放試場供考生查看。圖／東華大學提供分享 facebook

經常喝鮮奶茶可能導致腎結石？營養師這樣分析 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
融合茶香與奶香的鮮奶茶是許多人喜愛的飲料，不過網路卻流傳經常喝鮮奶茶可能導致腎結石。對此，營養師表示「並不會」，茶葉或咖啡都是含有草酸的食物，當草酸遇上鈣會變成草酸鈣，不過草酸鈣會在腸道形成，本周最新優惠並隨著糞便排出，因此並不會滯留體內發展成腎結石。營養師方晴誼表示，茶葉與咖啡都含有草酸，草酸遇上牛奶中的鈣質會變成草酸鈣，會在腸道形成草酸鈣結石並隨著糞便排出。雖然不會發展成腎結石，但平時鈣質不夠的人要擔心鈣質的吸收。. } }); } 鈣質不夠的人其實很多，衛福部國健署102年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，6歲以下幼兒約有六成人的鈣質攝取不足，其他年齡層更高達九成以上。方晴誼表示，咖啡中的草酸含量較少，因此比起鮮奶茶，喝咖啡拿鐵能攝取的鈣質稍稍高一些。而茶葉不僅含有草酸，還有單寧酸，這兩種成分都會影響鈣質吸收，因此即使天天喝上國健署建議的兩杯牛奶量，但兩杯都再調製為鮮奶茶，那麼當日攝取的鈣撿便宜購物2018熱銷商品質量，計算上就要再打折扣。根據國健署公布的第七版國人膳食營養素參考攝取量， 0–6個月的嬰兒每天建議攝取鈣質300毫克， 7–12個月為400毫克，1–3 歲為500毫克，7–9歲為802018熱門商品省錢方法0毫克，10–12歲為1000毫克，13–18歲為1200毫克， 19歲以上為1000毫克。方晴誼表示，每日建議喝1.5-2杯低脂乳品，若每杯200毫升，總計可獲得約400毫克的鈣質，但對於青少年與成人而言，仍遠不及每日建議攝取的鈣質量標準，因此仍需要多多從其他來源取得鈣質。方晴誼表示，富含鈣質的食物還包括起司、優酪乳、小魚乾、豆腐、豆包、堅果、高麗菜、芥菜、莧菜、花椰菜等，可多多選食。另外，適當的日照有助於體內維生素D的製造，維生素D能幫助體內鈣質吸收，因此每天可選在非正中午的好康平台省錢達人時段曬點太陽，約莫20分鐘就很足夠；若是年長者、夜間工作者、長時間待在辦公室工作者等，可考慮購買維生素D的保健食品加以補充。鮮奶茶融合茶香與奶香，是許多人喜愛的飲料。本報資料照片分享 facebook

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